Im Kurzzeit-Coaching orientiere ich mich am Modell von Boudewijn Vermeulen.
Die Konflikte, mit denen mich meine Klienten aufsuchen koennen, entsprechen meinen Erfahrungen, mit denen ich besonders gut umgehen kann. Das sind die Bereiche Berufs- und Sinnfragen, Partner- und Beziehungsprobleme.
Haeufig werden die Erwartungen der Klienten uebertroffen, wenn Sie mit einem Coaching ein mehr oder weniger schwerwiegendes Problem bearbeiten und spaeer erstaunt feststellen, wie sich eine Klaerung des einen Konfliktpunktes fast immer auch auf voellig andere Lebenszusammenhaenge positiv auswirkt. Nur wenige Klienten nehmen danach keine oder nur geringe Veraenderungen in ihrem Leben wahr. Manchmal koennen sich ganz andere Lebensbereiche positiv veraendern und der urspruengliche Konfliktpunkt besteht weiter. Ein Grund, diesen zu einem passenderen Zeitpunkt zu bearbeiten.
Vor Beginn der Beratungssitzungen wird in einem etwa einstuendigen Vorgesprae das Hauptproblem oder Konfliktfeld eingekreist und definiert. Danach schlage ich eine zweckmaessige Strategie fuer die naechsten Schritte vor und wir klaeren, welche Thematik den Vorrang hat.
Sollte sich dabei zeigen, dass - wie beispielsweise bei Suchtproblemen oder schweren psychischen Stoerungen - Massnahmen notwendig oder sinnvoll sind, die ausserhalb meiner Kompetenzen liegen, empfehle ich andere Institutionen, die geeignete professionelle Loesungen anbieten.

Die erste Sitzung (ca. 3h) beginnt mit einem Gespraech (ca. 1h) , in dem moeglichst viele Aspekte des Problemkreises beleuchtet werden. Zum Beispiel:
Ursachen fuer das Entstehen des Problems, Aufdecken von Konfliktmustern, Lebenseinschraenkungen, positive und negative Folgen einer Loesung, Entscheidung zur Veraenderung.
Danach erfolgt fü r eine weitere Stunde die Auseinandersetzung mit dem eigenen Koerper. Abgestimmt auf die Beduerfnisse des Klienten treffe ich eine Auswahl aus den Bereichen: Bioenergetik, Bewegungsmeditationen, Progressive Muskelentspannung und andere.
Meistens wird nach diesem Bewusstseinszuwachs die momentane Lage anders eingeschaetzt und auf andere Weise betrachtet. Daher gelingt es in der letzten Stunde, in der die Gespraechsform vorherrscht, fast immer, das Konfliktfeld oder Problem auf verschiedenen Ebenen anders zu definieren. Neue, unerwartete Horizonte erschliessen sich aufgrund der Erfahrungen aus den vorangegangen zwei Stunden.
Die jetzt gewonnenen Erkenntnisse sollten nun an der Realitaet geprueft werden. Neue Verhaltensweisen, ein anderer Umgang mit der behindernden Situation koennen ausprobiert und eingeuebt werden. Dazu werden Uebungsmoeglichkeiten von mir empfohlen, die individuell abgestimmt sind.

Die zweite und dritte Sitzung verlaeuft meistens nach gleichem Muster. Neue, unerwartete Situationen und Sichtweisen ergeben sich dabei haeufig durch das Einbeziehen der zwischenzeitlichen Erfahrungen. Zuletzt wird fuer einen weiteren Monat regelmaessiger Kontakt aufrechterhalten. Diese Zeit koennen Sie nutzen fuer ein woehentliches Telefonat, einen Brief oder eine Email. Wenn notwendig kommunizieren wir auch oefter oder ueber einen laengeren Zeitraum. Der Kontakt dient dazu, Ihren Fortschritt zu eroertern, zu ueberwachen und moeglichen unerwarteten Situationen den passenden Stellenwert zu geben.